适当的锻炼可增加脂肪消耗，减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖控制体重，调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。同时要注意监测是否存在有血压、血糖方面的问题，避免出现有低血糖的现象，否则脑组织供血供氧不足也容易引起损伤。适合脑梗塞病人的运动主要是针对病人的具体情况。

脑梗的病人到我们医院，我们常规在急诊会查个颅脑CT，因为CT一个是比较便宜，才200多，还有一个就是说他做的速度很快，可能开完单到去做检查就是五分钟左右的事情，就可以判定到底是梗塞性的疾病还是出血性的。但是超过了六个小时以后在CT上都会有明显的改变，主要为CT的低密度病灶，如果CT没有发现问题，但是患者仍然是有症状，可以进行核磁共振的检查，核磁共振早期就能够发现有无梗塞的病灶。大多数患者检查头颅CT时，一般不能发现脑梗病灶，还需要做头颅核磁共振成像，来确定病灶的性质、位置和范围。

轻度脑梗的患者梗死灶较小，如果是腔隙性脑梗死，大多数考虑是高血压和糖尿病引起，长期高血压和糖尿病的患者，如果控制欠佳时可能会引起动脉粥样硬化，容易引起末端小血管闭塞，从而可能会发生腔隙性脑梗死，患者为局灶性的症状和体征，包括肢体感觉障碍、运动障碍以及头晕、平衡障碍，也可以出现语言功能障碍，可以出现失语和构音障碍，不出现头痛以及意识障碍、颅内压增高等情况。轻微脑梗塞的病人可能症状比较轻微，甚至是没有症状的，但是它的治疗也一定要持续，因为脑梗塞发生了，说明脑血管硬化已经达到了一定的程度，它是随时都可能会复发的。轻微的脑梗塞指的是梗塞的面积不是很大。