特别是对于有明显的关节部位，骨质退变增生和内部软骨变性的患者，在跑步以后就会导致软骨断裂，甚至剥脱及增生的骨赘刺激周围的韧带关键囊，从而就会引起关节部位肿胀疼痛的加重，并且会导致关节炎症状的加重，从而就会影响病人正常的生活工作。有关节炎的人是不能够经常跑步和走路的，容易导致关节疼痛加重，对关节会造成一定的损伤，只能适度的进行跑步或者是走路，可以选择一些其它的运动锻炼方法，比方说打太极拳，或者是进行仰卧起坐，俯卧撑等方面的练习。对于关节炎的患者是不可以跑步的。

这是有一定可能性的类风湿关节炎，早期诊断早期进行有效的治疗，大多数患者都可以达到病情稳定缓解的效果，也有少数患者可能会在短期发作后自行缓解不留后遗症，从而达到临床治愈的效果。对于类风湿关节炎早期患者来说需要根据临床症状，它主要出现小关节的对称性肿胀、疼痛，以掌指关节、近端指间关节、腕关节、肘关节为主，同时伴有晨僵的情况。在病情早期患者的关节可能还没有出现破坏，手关节X线片可能还没有阳性发现，但是如果此时不规律治疗，在1-2年之内就会出现关节的侵蚀，造成骨质的破坏。

如果说是骨性关节炎的早期，没有明显的关节部位肿胀、畸形的情况，这种情况可以采用保守的药物治疗，也就是出现症状以后，应用非甾体类抗炎药和软骨营养药物，来缓解疼痛和延缓骨性关节炎的发展。如果说关节炎已经到了后期，出现了明显的骨关节部位肿胀、畸形、疼痛和活动受限的情况，影响了病人正常的生活。目前临床上关节炎的种类很多，不同种类的关节炎就诊科室可能不一样。