来月经期间，可以吃蒲公英，因为蒲公英含有丰富的营养物质，比如维生素、微量元素等，对身体有一定好处，可以增强体质，蒲公英还可以清热解毒、凉血消肿，可以预防经期上火，对皮肤有一定好处，可以美容养颜。建议女性月经期间要根据个人的身体情况而定，平时要注意休息，保持外阴清洁、干燥，避免劳累、受凉，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证充足的睡眠。月经期间一般不能喝蒲公英水，蒲公英有清热解毒，清热凉血，消肿化脓的作用，月经期最好不要喝蒲公英。

如果女性本身月经量并不多、经期也很短，加上疾病急性期需要用到膏药，这时即使是含有活血化瘀的药材也可以考虑使用。在腰部可以采用针刺或者应用小针刀进行有针对性的撬拨、松解，也可以采用传统中医手法进行腰部按摩，或者嘱咐病人口服非甾体的抗炎镇痛药物，可以口服塞来昔布起到缓解腰疼作用。来月经的时候出现腰痛，绝大部分是因为后屈、后倾位的子宫刺激到后腹膜所以会出现腰痛。

因为来月经时抵抗力比较低，身体虚弱，咖啡中含有咖啡因，可以促进血液循环以及刺激神经，经期喝咖啡可能会导致月经量增多或者引起痛经不适。而且在月经期间喝咖啡还可能会刺激引起月经量增多或者是经期痛经不适的症状，所以建议女性在月经期间要避免喝咖啡。经期喝咖啡对患者的危害很大，很可能导致痛经的症状加重或者经期的排血量增多。