怀孕初期由于妊娠反应的出现以及生理上的一些变化，孕妇通常会出现失眠的表现。失眠可以通过以下的方式来缓解：一，采取适当的姿势入睡，换下柔软的枕头，可以加快睡眠。二，睡前可以喝一些牛奶、蜂蜜水，听一些舒缓的音乐，有助于睡眠。三，保持乐观的心情，避免情绪过于激动，放松心情。四，调整自己的睡眠时间，避免白天睡过多的时间，注意作息规律，避免长时间的劳累和熬夜，平时可以做一些简单的身体运动，如散步和孕妇瑜伽等。五，饮食上选择有益于安神的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃动物脂肪含量比较高的油腻食物，同时需要戒烟戒酒。

药流之后半年到1年左右怀孕是比较好的，因为药流之后身体恢复需要一定的过程。很多人在进行药流之后身体抵抗力都比较差、营养不良，而且还可能会出现内分泌失调问题。药流对身体的影响很大如果想要完全恢复，需要1-3个月左右的时间。所以一定要注意先将自己的身体保养好之后，再来怀孕最好不要过于着急。

还有可能孕妇一直吐，是由于孕妇本身有慢性胃炎、胆汁反流性胃炎等疾病，在怀孕了以后会加重呕吐的表现。如果早孕反应严重，呕吐到不能进食的情况，就有可能是妊娠剧吐了，很容易出现电解质紊乱、脱水等情况。这种情况随着时间的推移，妊娠反应结束以后，呕吐的症状会缓解。就主要是需要处理胃部的问题来改善呕吐的症状了，建议去专科治疗。