穿内衣睡觉是一个个人偏好问题，并没有严格的规定。每个人对于舒适和睡眠环境的需求不同。以下是一些关于穿内衣睡觉的考虑因素：

1、舒适性：有些女性穿着内衣，可能会造成不适或束缚感，而影响睡眠质量。而有些女性可能会感到穿着内衣更加舒适和安全。

2、健康风险：研究表明，长时间穿紧身或不透气的内衣可能增加泌尿感染的风险，因为这种环境可能导致细菌滋生。同样，对于有些女性来说，穿着过紧的内衣可能会限制血液循环，可能导致不适。

综上所述，穿不穿内衣睡觉是个人决定。如果在睡觉时感到舒适，没有不适或健康问题，则可以根据自己的喜好来决定是否穿内衣。如果有健康状况或疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。