痛风是一种危害比较大的疾病，痛风患者如果不能积极治疗护理及时控制病情，会对患者的身体各个方面产生不利的影响。那么，痛风患者如何进行预防保健呢?下面通过专家的介绍我们来具体了解一下吧。

1、痛风的治疗期间，患者一定要注意卧床休息，可以将患者的腿部抬高，这样可以避免痛风石向脚趾、脚踝等四肢远端游走沉积，这种方法也可以迅速缓解急性痛风。

2、专家指出：痛风的治疗最好一张一弛、劳逸结合，因为过度的体力消耗会使得体内乳酸急剧增多，乳酸会抑制肾脏对尿酸的排泄，并且增加了血液的酸性后，有利于尿酸的沉积，血清中的尿酸升高就会诱发急性痛风关节炎。

3、在冬季的时候，患者一定要注意保暖，鞋袜要穿着宽松，痛风治疗注意事项包括受寒会使血液循环差而引发痛风，冻伤则会引起患病部位感染。定期到医院接受尿酸检查，定量的用药，保持乐观的态度。

4、痛风患者一定要注意日常的饮食习惯，要控制高嘌呤食物的摄入，减少动物脂肪，多吃蔬菜水果，补充含钾量高的，含钙量高的食物，并且要注意多饮水，每天的饮水量要保证在2000毫升以上，加快尿酸的排泄。这些都是痛风患者的预防保健措施。

以上为痛风患者的预防保健措施相关介绍，相信大家对痛风患者的预防保健措施已经有所了解。痛风的治疗是一个长期的过程，患者一定要保持乐观的态度，并且做好持之以恒，这样才能尽早的恢复健康。