何峰
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月经期间可以喝罗汉果茶吗
发布时间：2024-03-25
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如果出现咳嗽或者大便干燥、声音沙哑，可以用罗汉果泡水喝，但是脾胃虚寒的人不建议喝，因为会加重症状导致胃部出现不舒服。如果月经量正常，经期不要吃有活血化瘀作用的药物，否则可能会造成月经量增多。建议这位朋友还是去医院咨询一下相关科室的专家。
月经注意经期绝对不能同房，容易导致外界细菌更多的入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科的疾病，经期不要喝咖啡浓茶，更不能饮酒，否则这些刺激的食品，会让经期的不适感加重，不要剧烈的运动，饮食上忌食辛辣刺激。这些食物中蛋白质以及铁的含量比较高，有利于促进子宫内膜的增生，使月经顺利结束。女生在月经期需要注意做好保暖，月经期间避免接触凉水不能着凉，还要多休息。
女性在月经期间因为气血虚弱，身体状态不好，应该加强休息，少活动，可以适量的活动，比如说散步，做瑜伽，也有利于子宫血的排出，有利于子宫的恢复，但是剧烈的活动像跑步之类的，是不能进行的，这个时候会导致月经量突然的增加。月经期间尽量不要做跑步运动，这种大运动量的活动要少做，建议可以走路，适当运动是允许的，但是剧烈活动对月经有影响。月经期间是可以跑步运动的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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