股骨头坏死逐渐上升的发病率，目前已经给人们的健康构成了严重的威胁，而对于股骨头坏死的预防一定要重视起来，以免因为股骨头坏死的出现而影响了大家原本健康幸福的生活，那么究竟股骨头坏死预防要注意什么?通过下文的介绍，大家一起来对其做个详细的了解。

对股骨头坏死的预防要从生活中的细节上入手，主要需要注意以下几点：

1、大家要注意对自己髋部、股骨的保护，行走运动脚下留心减少摔跤的次数。股骨头坏死预防要注意什么?在冬季或者下雨下雪的时候不仅注意脚底滑到，还要注意髋部、股骨的保暖，避免受到风寒的侵袭。

2、参加运动锻炼应先做好充分的热身及整理运动，不仅预防运动中扭伤、抽筋的发生，还防止髋部、股骨的损伤。

3、少干重体力活，这样可以减少髋部的磨损。股骨头坏死预防要注意什么?同时，大家也要控制自己的体重，肥胖者患股骨头坏死的几率更高，这样由于体重者的髋部磨损更大更剧烈。

4、在日常生活及饮食上，大家需要注意不要吸烟喝酒、少吃辛辣的食物、增加钙质的补充、多吃蔬菜水果、多晒晒太阳。避免使用激素类药物。

5、在髋部、股骨受损应及时治疗，治愈后也应听从医嘱。股骨头坏死预防要注意什么?不要自行进行下地行走或者功能锻炼，防止再次损伤髋部、股骨。

以上就是股骨头坏死预防要注意什么的全部介绍，希望对大家能有所帮助，在发现股骨头坏死之后要尽快的采取相应的措施进行治疗，才能减少股骨头坏死对患者的危害，以免恶化到晚期，导致患者瘫痪或者是残疾。如果您对股骨头坏死还有任何疑问，可以咨询我们的在线专家。