孩子是风凉感冒引起的，可以在水里面加生姜油或者艾草煮的水，有助于帮宝宝缓解鼻塞和其他的感冒症状。很多人在感冒时，去蒸汽浴室里蒸，把汗出透，感冒症状就会缓解很多，这种方法也同样适用于宝宝。从浴室出去之前，要逐渐降低浴霸温度，将汗和水擦干，立即为宝宝换上干净、干爽的衣服。在蒸汽环境里，极易导致宝宝出汗过多，要不时地给宝宝喝点水来补充水分。

长时间，持续鼻塞，必须积极到医院检查，排除罹患鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻腔异物，或者是鼻腔肿瘤导致，积极检查鼻腔及鼻窦，明确诊断，然后采取下一步针对性治疗，促进鼻腔通畅，防止长时间鼻塞，影响正常呼吸，导致身体缺氧发生。另外，注意不要乱挖鼻腔，不能进食辛辣刺激性食物，必须彻底治疗促进鼻腔通畅，最好到较大正规医院鼻科检查治疗促进恢复正常，防止延误病情，影响身体健康。

如果是婴幼儿的鼻腔堵塞，考虑是上呼吸道感染引起可能，由于婴幼儿年龄小，在3岁以内几乎没有专门鼻腔局部药物可以治疗，鼻用减充血剂，由于副作用很大，对于婴幼儿尽量不要使用。如果学龄前3-5岁左右的小孩晚上睡觉时有鼻腔堵塞症状，并且还伴有打呼噜及张口呼吸，考虑是腺样体肥大引起可能，需要手术治疗。只有在鼻腔堵塞严重并严重影响到患儿的进食及睡眠，才考虑暂时用低浓度的减充血剂滴鼻。具体用药情况，需要到耳鼻咽喉科就诊，在医生指导下进行治疗。