核心提示：怎么让男人远离阳痿，阳痿男性常见性功能障碍疾病，严重危害男性健康，导致夫妻关系不和，最终婚姻破裂，很多男性朋友在发现自己性功能障碍出现问题之后乱吃药，结果雪上加霜，下面我们看下怎么让男人远离阳痿：

怎么让男人远离阳痿

专家们指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。

医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。

1.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时;

2.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤;

3.为自己制订一张生活作息时间表;

4.每周锻炼身体5次，每次30分钟以上;

5.每天少抽一支烟;

6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间;

7.一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟;

8.注意限制饮酒;

小编提示：怎么让男人远离阳痿，看了以上介绍你对怎么让男人远离阳痿有了一定的了解吧！专家提醒男性朋友，现在市面上很多壮阳药物有很多大副作用，要谨慎服用！