现在得上各类关节炎的患者还是非常多的，尤其是在中老年患者中，如果年轻的时候不注意对自己的关节等部位进行保护，就容易得上风湿性关节炎、痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风性关节炎这样的风湿疾病。下面介绍一下痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风性关节炎的日常护理措施。

痛风性关节炎给患者带来的伤痛是非常大的，患者在平时一定要注意保护自己。患者要劳逸结合，保证睡眠，合理饮食，适当运动。因适当运动可预防痛风发作，减少内脏脂肪，减轻胰岛素抵抗性。运动种类以散步、打网球、健身运动等耗氧量大的有氧运动为好。

患者在平时虽可进行运动，但是不能进行剧烈的运动，因为剧烈运动可使有氧运动转为无氧运动，组织耗氧量增加，无氧酵解乳酸产生增加以至pH下降等，可诱使痛风发作，应尽量避免。要禁止吸烟、饮酒，避免过度疲劳、受潮、受冷及关节损伤等诱发因素。指导患者随时保护足部(下肢关节尤其趾承受压力最大，容易损伤，且局部温度低，故为痛风性关节的好发部位)。选择大小合适感觉舒适的皮鞋，每日可用温水清洗足部，洗脚后保持皮肤干燥。

由此可见，痛风性关节炎患者在平时一定要多学习一些护理常识，并且将这些措施应用到自己的日常生活中，以此来保护自己的身体健康。像痛风性关节炎这样的风湿疾病的危害都是极大的，都应该引起人们的强烈关注。