现在各式各样的疾病都快要泛滥成灾了，乳腺增生便是首当其冲。已婚女性是乳腺增生的高发人群，但是也不代表未婚女性就不会患上，只是几率较少一点。那么，为什么乳腺增生会如此的高发呢，接下来将为您揭晓。

常见的乳腺增生的病因有：

1、饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等都是常见的乳腺增生的病因。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。

2、长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也是常见的乳腺增生的病因。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

3、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是重要的乳腺增生的病因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

4、情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，常常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，并且这些不良因素还会加深已有的乳腺增生症状。这也是常见的乳腺增生的病因。

所以，我们就要开始注意自己的健康了，要养成良好的作息时间，摄入充足的营养。建议您最好不要喝酒，更不要抽烟，这样对我们的身体伤害是很大的。作为女性，我们首先要自己懂得爱护自己。