正常的血压在一天之中存在生理的波动，称为杓型血压，是指在早上六点到八点以及下午四点到六点，这两个时间段，血压是一天中最高的，其它时段的血压慢慢下降，到了零凌晨2到3点，这个时候血压是一天中最低的，呈现两峰一谷的现象。一般在健康人群中血压早上偏高，特别是在清晨起床以后8到10点钟左右压会快速的升高，并且达到全天血压的最高峰，但是一般最高值不会超过140/90毫米汞柱，在晚上，特别是在凌晨熟睡的状态下，血压会降至全天最低值。高血压患者每天有两个血压的峰值，分别是上午六点至十点，下午四点至八点，在这个时间段，血压会出现偏高的情况，需要提前服用降压药，尽量控制峰值血压过高。

血压高的时候，最为常见的症状就是头晕、头痛，有些患者还可以出现心慌、心悸、胸闷、胸痛、耳鸣甚至有一些人还可以出现后背部疼痛、肩膀部疼痛、鼻子出血、眼睛发胀、大汗、恶心、呕吐这些异常状况的出现，如果只是轻度的升高或者有一些患者已经耐受了这种高血压状态，往往没有任何临床症状，但是这种情况往往是最危险的，因为没有感觉，就很容易使患者放松警惕，不去治疗和检查，久而久之有可能就会发生了急性脑梗死，或者急性脑出血这样严重的问题。血压高没有感觉并不代表不需要治疗，部分高血压的患者可能不会出现异常感觉，但是血压长期升高不治疗会引起心脏、肾脏、大脑等重要脏器的损伤。高血压被称为无声的杀手，是一种慢性病，具有高发病率、高致残率以及高死亡率的特点。

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症。另外，高血压的患者还可以多吃一些降压的蔬菜，比如说芹菜，韭菜，菠菜等，还要适当的做一些户外的有氧运动。水果中含有丰富的植物纤维和钾以及其它的矿物质，对于高血压患者都很好。