胃酸反流的时候常伴有烧心等不适，这时首先可以喝些温水，如果身边有苏打饼干或者苏打水的话，可以食用一些，这类食物含有碳酸氢钠，呈碱性，可以中和胃酸，缓解不适。

其次，胃酸反流常见是胃肠疾病所致，比如胃炎、十二指肠溃疡、胃食管反流病等等，如果经常反酸的话，尤其要重视，建议及时去医院就诊。

如果是胃肠疾病引起的，可以服用一些抑制胃酸分泌的拉唑类药物，比如壹丽安艾普拉唑肠溶片，它为目前最新一代拉唑类药物，相较于其他拉唑类药物，它的抑酸能力较强，作用时间长达23小时，不良反应较少。不同人群药物吸收效果也比较均衡。

还可以配合用一些保护胃黏膜的药物，比如枸橼酸铋钾胶囊，服用之后可以在溃疡表面和炎症表面形成保护膜，隔离胃酸，保护受损粘膜，刺激胃肠粘膜上皮细胞分泌粘液，促进上皮细胞自我修复。

日常要养成好的生活习惯，不要吃饱就立即躺着，也不要暴饮暴食，饮食以清淡为主。