乳腺纤维腺瘤的病因属于综合性的，具体包括以下几点，最重要最核心的就是与机体激素水平，比如最常见的雌激素和孕激素分泌过多引起，与饮食不健康不规律有关，比如经常吃一些油炸油腻，含激素水平高的炸鸡等，辛辣刺激的食物有关，与生活习惯不好有关，比如经常熬夜，发脾气，生闷气，以及穿过紧的内衣，造成血供不畅，与基因突变或者是其他因素有关，一旦出现，以手术治疗为主。乳腺纤维瘤的形成与卵巢功能旺盛，但是调节紊乱，机体和乳腺局部组织，对雌激素过度刺激的敏感性有关，雌激素水平过高，乳腺组织对雌激素发生局部反应，导致乳腺上皮和纤维组织增生，通常形成有完整包膜的纤维上皮性腺瘤。腺纤维瘤、腺瘤还有乳腺纤维腺瘤，是由于构成肿瘤的纤维成分和腺上皮增生程度的不同所致。

想要预防乳腺纤维腺瘤的发生，最主要的措施要控制饮食，平时饮食方面，要注意少吃或者不吃高脂、高糖的饮食，高脂、高糖的饮食会导致体内雌激素水平增高和内分泌系统的紊乱。预防乳腺神经纤维瘤还是比较多的：也是最重要的就是要注意饮食，不要吃炸鸡，肯德基或者是黄焖鸡含激素水平高的食物，会使激素水平紊乱加重病情。则需要调整心态，因为情绪变化对乳腺纤维腺瘤的发生具有重要作用，一定要注意，特别是不要与别人吵架。

需要吃高营养、易消化的食物，不能吃海鲜类的发物，可能会造成伤口发痒，难以愈合。乳腺纤维瘤是一种多发生在女性乳腺的比较常见的良性肿瘤，男性也偶尔会有，现在的手术大部分是传统的小切口或者微创手术。手术后吃的食物也就没有太多的硬性要求，就算保持正常的饮食结构也可以很好恢复，只要尽量避免营养不良就行。