慢性损伤主要是长时间的站立行走，过度的劳累负重，长时间蹲着工作，长期进行体育运动锻炼导致的，都有可能会引起半月板不同程度的损伤，根据半月板损伤的程度在磁共振上的影像学的表现，一般来讲分为四度损伤，对于一度以及二度损伤一般不是很严重的，积极的进行保守治疗就可以了，但是也要适当的进行固定3-4周的时间，同时还要注意休息，避免长时间的站立行走，避免推拿按摩，使用一些消炎镇痛，脱水消肿以及活血化瘀的药物进行治疗，拿掉石膏之后积极的进行关节的康复功能锻炼。如果出现了半月板的2度损伤，并且伴有关节的不稳定，患者在进行功能的锻炼的时候，出现了关节的关交锁，这种情况下需要积极的进行手术，手术之后需要进行石膏固定5-6周的时间，不能够站立行走，但是可以适当的进行关节的非负重功能锻炼，使用消炎镇痛药物以及营养关节软骨药物进行治疗。膝关节半月板后二度损伤是常见病和多发病，膝关节半月板损伤以后需要进行核磁共振检查，在核磁共振检查下可以对膝关节损伤进行分度，一般膝关节损伤分三度，如果是二度损伤是半月板内高信号已延续到了关节囊缘这个情况下，患者应该进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗，这样保守治疗对于基本的恢复也是十分有帮助的。

如果病人发生半月板损伤后，程度较重，频繁出现交锁嵌顿等现象，影响病人的膝关节负重活动。根据核磁的影像学表现以及临床症状，可以简单的分为三种：1度，主要是半月板轻微的撕裂，没有其结构性的损伤，恢复的可能性较大；半月板损伤如果在早期进行积极的治疗，一般是能够好的。

股骨髁在胫骨平台进行滚动的时候，游离的半月板经常会跟股骨髁或者胫骨平台之间发生撞击，然后就是出现这种弹响，这种弹响往往是出现在某些特定的动作上，或者是说你屈膝30度或者屈膝60度，这个可能就出现弹响，而且弹响往往是由轻到重的，到最后可能不响了，但是也可能直接给你造成关节绞锁症状，就是膝关节的活动时卡住了，然后再活动，关节就解锁了，这个就叫关节绞锁，先绞后锁。如果膝关节部位遭受外伤或者是长时间的反复膝关节过度用力，比如反复的蹲起、跑跳、登山的活动，就会导致膝关节内部的软骨出现过度的挤压、摩擦，从而就会引起半月板变性，甚至出现半月板出现撕裂、断裂的情况，从而就会引起膝关节半月板的损伤，从而引起膝关节部位有明显的肿胀、疼痛和活动受限的情况。造成半月板损伤的原因主要有以下三种：最根本的原因是膝关节半月板的各种急、慢性损伤，在日常生活中或者体育运动中，膝关节和半月板所受的力量相对较大时，尤其是剧烈挤压和研磨时特别容易造成半月板损伤。