张久亮
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吃什么可以降血脂高
发布时间:2024-03-24
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建议患者要严格控制个人饮食,尽量的低盐低脂饮食,以及多吃一些绿色的蔬菜和水果,而尽量减少油炸类,高热量,或者是一些油腻难消化食物的摄入,同时还需要积极的锻炼身体,控制个人体重,来降低患者的血脂水平,如果患者的血脂异常增高,必要时给予降血脂的药物,如口服阿托伐他汀,或者是辛伐他汀以及非诺贝特等一些降血脂的药物,来积极治疗。血脂的增高,一般是提示患者目前有高胆固醇血症,或者是高甘油三酯血症,以及高脂蛋白血症的情况,主要是与患者的饮食中摄入过多油炸类的食物有关。
高血脂患者是需要长期监测和治疗的,首先要进行药物的控制,应在专业医师的指导下进行服用,要严格执行医生的叮嘱,日常生活中要注意饮食,要控制胆固醇的摄入量,避免吃高脂肪,含糖量高,油炸的食物,注意多补充水分,可以提高身体的基础代谢,有助于体内垃圾毒素的排出,适当的运动,使血液畅通,预防血管堵塞的发生,可以适当的补充纳豆沙棘片,可以降低心肌耗氧量,增强人体性功能。
降低胆固醇较好的是他汀的降脂药,如辛伐他汀、氟伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等药物。降低甘油三酯的药物 主要是贝特类的降脂药,如非诺贝特、苯扎贝特等,需要根据血脂升高的具体类型选择降脂药。他汀类药物对降低胆固醇有着非常好的效果,治疗血脂异常和预防心脑血管疾病的重要性地位是不可撼动的。其中瑞舒伐他汀和阿托伐他汀属于较新的药物,作用强不良反应较小。
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