并且可以行膝关节部位的热敷以及应用活血化瘀药物和软骨营养药物来促进韧带劳损的修复和损伤的半月板恢复，从而提高病人膝关节部位的负重和屈伸的功能，必要时也可以应用针灸理疗的治疗，对于膝关节部位韧带劳损、半月板损伤的修复也有很好的帮助作用。非手术治疗患者损伤后出现疼痛，如果患者没交锁，一般可以进行夹板或者石膏固定2到3周，口服一些止痛药物，活血化瘀药物进行治疗，同时加强股四头肌肌力的训练。对于半月板损伤并且韧带裂伤的患者，治疗的办法主要还是根据病人损伤的严重程度，从而确定积极的治疗方案就完全可以的。

饮食上建议患者调节自身的饮食结，多去一些营养丰富，清淡易消化含高蛋白质高钙的食物，多去一些新鲜的水果或蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，吃生冷辛辣油腻刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒多补充水分。如果是一个二度的损伤，那么提示半月板内部有撕裂，但是撕裂范围没有到关节面，也就损伤只局限半月板内部，这个时候所采取的治疗方案就要结合患者临床症状的轻重来选择。膝关节半月板损伤是膝关节局限性疼痛，患者会出现膝关节交锁现象，甚至出现股4头肌萎缩。

这个可以做关节镜手术来修复局部损伤的半月板，通过手术治疗以后，局部的半月板损伤才能够慢慢的恢复好，然后它所引起的那些不舒服的症状才能够慢慢的消失，膝关节的运动功能也才能够慢慢的恢复正常，不然如果一直不好可能会影响疼痛或者是肿胀，这些后遗症一直存在而影响到膝关节的运动功能的出现剧烈的关节疼痛，不能够忍受，关节在活动时会突然出现锁死现象，关节出现明显肿胀，损伤程度比较严重，有些半月板损伤，通过手法复位能使症状缓解。还不是很严重的。