近些年还是会有很多比较严重的疾病，而严重的疾病也是会伤害身体和正常的生活，当然我们大家也是要及时的来发现心肌梗塞的出现，一旦患上人们也是不能耽误，在积极的发现后还是要积极做好预防，那么，预防心肌梗塞应要采取的措施?下面和专家解答吧。

1、讲究心理卫生，注意调节情绪。勿怒、勿忧，防过喜、过悲。

2、认真继续治疗原发病，即针对动脉硬化、高血脂、高血压等进行治疗。谨遵医嘱，合理用药，重点是合理应用降血脂和保护血管的药物，可中西药结合。高血压者要坚持将血压降至正常位，同时防止血压波动过大。

3、定期复查：重点是查心电图、血压、血脂、血粘稠度等，至少每半年测一次。若出现持续较长时间的剧烈胸痛、胸闷或血压骤降、面色苍白、出冷汗，应立即就医。

4、注意防止和避免能诱发心肌梗塞形成的因素。如：过度劳累，长期高度精神紧张或情绪不佳，饱食、酗酒、大量吸烟以及受寒等。

5、加强自我保健：从衣食住行等各方面防范。坚持高蛋白、高维生素、低脂肪和低盐饮食，禁饮酒、浓茶、咖啡，禁烟，注意生活规律，起居有常，睡眠充足(8小时以上)，要午休。季节转换时期应注意保暖，谨防受寒，0℃温度是心肌梗塞最易发生的环境温度。要娱乐有度，看电视、玩牌的时间不可过久，更不宜看情节紧张、场面惊险恐怖的电影、电视。为了稀释血液，降低血黏度，每天清晨应饮白开水一大杯，每日饮水不少于1500毫升。

以上也就是专家对于疾病出现的预防方法，相信人们都有发现，所以病人也是要学会排除不良情绪的干扰，轻松愉快注意控制疾病后在积极治疗。