平时尽量做到营养均衡，观察平时的睡眠是否正常，或者每天抽一定的时间来数一下胎动的变化，防止宝宝出现宫腔内缺氧的机制，受孕的最后几个月还提倡补充丰富的钙元素，避免出现关节的疼痛。同时也要观察是否有大便性状的改变，出现这种情况，主要考虑是有肠道炎症刺激引起的腹痛。怀孕八个月肚子痛，要看肚子痛是什么性状。

怀孕中期肚子痛的原因：如果偶尔的痛，隐隐的痛，则考虑生理性腹痛，一般是由于子宫增大，韧带牵拉而导致，建议多注意休息，禁止性生活，避免剧烈运动。怀孕引起腹痛的原因有很多，有生理性的，也有病理性的，怀孕的时候子宫生长变大，牵拉韧带拉扯，也会造成腹痛，这个是属于生理性的，是正常的表现，不必担心，也有的在怀孕的时候，肠蠕动异常，扭转，也会引起腹痛。在怀孕中期一般是不会引起腹部疼痛的，如果目前持续出现了腹部疼痛，伴有子宫收缩，或者是腹部发硬、发胀的感觉，那就考虑是否存在先兆流产的可能性比较大。

其孕晚期肚子疼，也可能由于饮食不洁或食用凉的食物引起的肠痉挛，严重时也可以引起宫缩，但这种宫缩无规律性，阴道检查宫口未开，可以给予喝点红糖水，腹部保暖来缓解，如果有腹泻可以查大便常规，来明确诊断。胎盘早剥是非常隐匿、危险的情况，腹痛常更剧烈，持续不缓解，有时会有阴道出血，常伴有胎心监护的明显异常。孕晚期出现肚子疼的情况，建议先去检查大便是否正常。