如果您的眼睛过敏并且肿胀，建议您立即停止使用任何粘性睫毛和眼影，并尽快去看医生。这是因为这些化妆品可能会导致过敏反应，进而引起眼部炎症和肿胀。

在等待看医生的期间，您可以尝试以下方法缓解症状：

1. 清洁眼睛：用温水和温和的洗面奶轻轻清洁受影响的区域，避免使用任何化学物质或刺激性的清洁剂。

2. 冷敷：将冰袋或湿毛巾放在受影响的区域上，每次持续10-15分钟，每天多次重复。

3. 避免揉搓眼睛：不要揉搓受影响的区域，因为这可能会进一步刺激它们。

4. 保持休息：避免过度疲劳和压力，保持充足的睡眠和休息。

如果症状持续或加重，请尽快就医。