单纯的大姨妈来的时候不需要进行吃药，这是一种生理性的过程，每个月都应该来月经，当然有的人月经周期长一点，有的人会短一点，但是一般都在21天到35天之间，属于正常的月经周期。所以月经期间是否能吃药，要根据所服用什么药物决定的。来月经的时候，只要不是活血化瘀的药物。

在月经来临之后，女性的身体会变得比较差，及时的来安排饮食调理，或者适当的休息都是有必要的，尽量不要让腹部着凉，不推荐在月经期进行有氧运动，同时也不要安排性生活，否则很可能会诱发月经失调。女性在生理期的时候是可以泡脚的，通过泡脚不仅可以增加机体的抵抗力，增加免疫力，有强身健体的作用，还能使局部的血液循环加快，使月经血流出的更顺畅，减少由于月经期造成的下腹部不舒服的情况，也能缓解月经期的疲劳感。女性在月经期是可以泡脚的，泡脚能够缓解经期身体疲乏现象，也能够改善血液循环，使经血排出更通畅一些，也会减少痛经的发生。

女性月经期间建议可以适量慢跑，不可以剧烈运动，如快跑或者长距离跑步，避免引起月经量过多或者过度劳累引起身体内分泌失调导致月经紊乱。在月经期，是不建议进行跑步等剧烈的运动，可以进行散步、快走、做家务活等中等强度的运动。另外，在月经期间也要注意加强营养，因为月经期间女性身体抵抗力下降，适当加强营养可以提高抵抗力。