对于青少年期的失眠，大多是由于情绪和生活习惯引起的，所以针对于这两个方面作出治疗。包括不要过度的熬夜，避免白天过度的睡眠、多运动、多晒太阳，这样一些方法都是会对失眠起到良好的效果。对于情绪而引发的失眠，可以选择心理咨询治疗，对于情绪问题做健康的心理辅导。17岁男孩失眠，吃谷维素治疗，其实只是起到辅助的作用。

要是失眠导致心跳加速了，恐怕这个人是有焦虑症了，应该进一步发掘一下，问一问他有没有总是担心害怕，总是紧张，不由自主的紧张，总觉得有什么事儿要发生一样。如果是和生理因素相关的失眠不至于会引起心跳加速，心跳加速是植物神经亢进的一个表现。晚上心跳加速失眠可能是一个神经功能失调，就是有焦虑症了。有些人还会伴有心烦多虑，整个惶恐不安的、静坐不能，这都是焦虑症的表现。

同时可以配合中医特色疗法如针灸推拿，耳尖放血，耳穴压豆等，可以在睡前用温水泡脚，能够改善睡眠质量，缓解身体的疲劳。同时要保持心情上的舒畅，避免过度紧张，抑郁等不良情绪的刺激，要以清淡饮食为主，多吃一些易消化的食物，要忌辛辣，刺激油腻性食物，要戒烟戒酒，睡觉前不要喝浓茶和咖啡，要保持睡眠环境安静舒适。可以在睡前半小时前服地西泮或阿普唑仑，有利于改善睡眠质量，能够起到镇静安神的功效。严重性失眠可以通过中西医结合治疗，能够起到标本兼治的功效，能够提高治疗效率，缩短治疗周期。