颧骨太突出单纯通过按摩无法改善，因为突出是由于骨性结构所致，无法单纯通过外力来改善。

根据面貌美学，位于面中部两侧的颧骨突出的高度，要与整个面部相协调，也就是说高度要适度。根据人体测量标准：颧骨体发达适中，鼻颊间界限大部可见，即突出的高度属于“中等”，认为是颧骨突出高度的最佳状态。

如果颧骨突出，对外貌产生影响，则可以采取医美处理。颧骨突出可以分成以下几个类型：前颧骨突出、侧颧骨突出、后颧骨(侧颧骨的后半部分)突出、混合型颧骨突出。实际上，颧骨处是立体构造，周边有很多相连的骨骼，术前需要很精确地分析才能选择出最适宜的手术方法。借助拍片子和计算机图片处理系统，可以准确地判定哪个部位需要矫正、矫正到哪种程度。

针对颧骨的突出程度以及突出方向，对应的手术方法也会有所不同。如果突出比较严重，可以在口腔内进行削骨手术，在口腔内切开3cm左右即可进行手术，利用内视镜可以确保手术的准确和安全，术后几乎没有痛感和副作用。

如果是侧后方的颧骨突出而前颧骨过平的情况，则可以在耳后切开1 cm左右，进行颧骨矫正手术。