引起感冒发烧多数是由于病毒感染所导致的，而病毒具有一定的自限性，即使不打针、吃药也会好转。这种情况主要是针对没有感染性的因素，需要用一些物理降温的方法，但是如果是出现的一些病毒感染或者是细菌感染的话，可能物理退烧的效果不是很好。在发烧的时候，建议还是要及时的就诊和做相关的检查，来明确发烧的原因。

小孩发烧的时候，可以采用中医按摩的方法进行降温，可以按摩推拿合谷穴，合谷穴也就是常说的虎口，发高烧的时候，按摩这个地方特别有效果。儿童在发热期间，如果用按摩的方法来降温，可以选择大椎穴、曲池穴、合谷穴，并且采用揉法连续按摩20分钟以上，能够起到退热的效果。小儿推拿手法是以手为主进行各种不同的操作方法。

如果孩子发烧吃了退烧药之后退烧效果不明显，感染相对比较重持续反复发烧，洗澡是可以的，因为洗澡也是一种物理降温的办法，只是要注意洗澡的时间不宜太久，不超过十分钟，要注意洗澡的环境、温度，以免孩子局部受凉，加重症状。物理降温方面如果孩子没有冷的情况之下，可以用洗澡或者是用温热水反复不断擦拭的方式，都能起到很好的物理降温作用，同时也可以使用退热贴贴于前额以及颈部，有利于辅助退热，也可以避免孩子高热惊厥的发生，也要配合多喝水、反复不断的勤喝水，有利于物理降温的治疗。宝宝发烧的时候是可以洗澡，在国外婴幼儿发热通过进行温水冲浴，温水泡澡是能达到一个物理降温的效果，是非常好的一个退热的办法。