建议到理疗科进行正规的理疗，现在理疗科有很多的治疗仪器，能够在短时间内把筋膜的问题能够处理好，另外一类人就是一些年龄比较大的患者，由于骨质疏松引起腰背部甚至整个脊柱的广泛的酸困、疼痛，通过正规的抗骨松治疗能够达到良好的疗效。后背脊柱疼好发在年轻女性和一些体力劳动者中，最常见的原因是肌肉和筋膜的问题，长时间的劳累或者一个姿势导致肌肉或筋膜的一些产物没法运走，导致局部产生明显的酸痛，如果在背部有明显的压痛点，一般除了肌肉的问题，可能还有局部筋膜的问题。

强直性脊柱炎目前的病因不明确，主要的症状就是腰部疼痛，夜间疼痛较白天明显，比较典型的症状就是晨起后腰部僵硬、疼痛，与腰部其他疾病相比，疼痛没有明显差别，强直性脊柱炎导致的疼痛在轻微活动后疼痛可缓解，休息后疼痛多不缓解。目前强直性脊柱炎不能够完全治愈，可以通过口服非甾体消炎镇痛药物缓解疼痛，锻炼腰背部肌肉功能，防止疾病进一步发展。如果伴随有上述症状，拍片检查有骶髂关节异常，多考虑患有强直性脊柱炎。强直性脊柱炎可以通过X线片、CT以及磁共振检查进行确诊。

脊柱侧弯大家公认的保守治疗方法是进行佩戴支具，佩戴支具是特殊类型，就是根据每个病人的身材来定制的一个支具。有的儿童患脊柱侧弯以后，随着儿童的增长那么其中支具也是要进行调整，所以支具是保守治疗的一个首选方案。第二种因为患儿包括一些老年性侧弯，可以加强后背腰背肌的肌肉训练，肌肉的训练它可以缓解肌肉的疲劳，相对来说可以减少一些腰痛症状。至于它是否能够纠正侧弯，在侧弯当中占有多大的治疗效果，目前还是没有定论。