在病人出现颈椎疼痛以后，是能够睡枕头的，但是一定要避免睡枕过高，如果睡枕过高，就容易过度的牵拉颈后部的肌肉，筋膜，韧带，引起肌肉，筋膜，韧带痉挛水肿，就会加重颈椎疼痛的症状，再就是睡枕过高以后容易引发颈椎曲度变直，就会导致颈部的椎体过度的受力，容易引发颈部椎体过多的退变引起骨质增生的情况，在出现骨质增生以后也会加重颈椎部疼痛的症状。所以颈椎痛的患者在睡觉时睡枕，保持在5-8厘米就可以，以免睡枕过高，引发颈椎部位疼痛的加重，而不枕枕头也会导致颈椎部位过度地受力，加重颈椎的疼痛。

关于颈椎病的治疗，首先要明确到底得的是哪一类颈椎病。如果非常严重的颈椎病，比如已经出现大小便功能障碍，出现上肢肌肉萎缩、行走不利这种较严重的颈椎病，叫做脊髓型颈椎病，需要通过手术才能治疗。但是这种严重的脊髓型颈椎病在颈椎病大家庭里比较少见，可能只占10%。其他90%的患者，如果没有出现上面的一些症状，可以通过保守治疗实现颈椎病的减轻，甚至痊愈：1、要指导预防，即减少颈椎使用，用一名老专家的话说，颈椎要省着用；2、颈椎牵引、颈椎手法、颈椎针灸治疗，乃至中医中药治疗，还有一些消炎止痛药物的应用，都可以作为颈椎病保守治疗一个重要的组成方案。大家可以根据颈椎病所处的不同阶段、不同病理因素，选择合适的治疗方案。

推拿是治疗颈椎病的一个非常重要的手段，因为我们临床医生在临床治疗的时候都是采用的这种综合疗法，在最短的时间内然后缓解病人的病情、缓解病人的症状。推拿是治疗颈椎病的一个非常重要的手段，能在最短的时间内缓解病人的病情和症状。但是要根据具体情况而定。推拿在治疗颈椎病特别是一些小关节受到卡压的颈椎病的时候，能够收到非常好的效果。