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谢洋春
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知识库 跑步机跑步头晕
跑步机跑步头晕
发布时间:2024-03-24
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跑步机下来头晕可能是以下几种情况造成的:第一、可能是有高血压,因为当人血压升高的时候,会对脑血管产生一定的刺激和冲击作用,脑血管在冲击和刺激作用下会反射性的收缩,甚至是痉挛,造成血管内的血流量减少,进一步造成大脑缺血、缺氧,如果大脑缺血、缺氧严重,会造成大脑的能量代谢障碍,引起脑神经功能衰弱,就会产生头晕的感觉。第二、可能是因为紧张、激动或者是神经兴奋造成的,因为人在运动的时候交感神经比较兴奋,体内的肾上腺素、去甲肾上腺素含量也会增加,这些综合因素会引起全身的血管收缩,尤其是脑血管收缩就会造成大脑缺血、缺氧,引起大脑的能量和营养物质缺乏,产生头晕或者是眩晕的感觉。

手术后需要注意卧床休息,饮食方面一定要清淡,不要吃一些辛辣刺激的食物,以及后期康复训练也是有必要的,这样对于手术恢复有一定的帮助。首先需要明确是否真的有脊柱引起的,如果确诊是脊柱引起的头晕,可以对颈部的肌肉进行按摩或者可以进行牵引。一般严重患者可能会需要手术治疗。如果病情比较严重,根据医生的指导进行诊断治疗。

头晕出虚汗,四肢无力,最常见的原因是低血糖反应。1、人体的血糖维持在一个正常的3.5到6.2范围之内,当头一天进食过少,第二天早晨又没来得及及时进食,同时上午劳动量或者运动量较大的时候,在接近中午的时候,人体储存的血糖消耗到一定水平的时候,就会出现低血糖反应。2、有糖尿病的人在运用降糖药或打了胰岛素以后,未及时进食或者是用药量过大的时候,也容易出现类似的情况,这种情况需要及时补充糖分。3、低血压的人,尤其是血压偏低则运动量大,或者是久坐久蹲以后起身过猛的时候出现这种情况,以及各种疾病导致休克时。4、颈椎病的人压迫椎动脉,造成脑供血不足,也会出现类似的情况。5、心脏病的病人,如果出现过快的心律失常,造成心肌供血不良就会出现类似的情况,这些是最常见的。6、还有一些像感冒,像中暑以后出现类似的情况。就要根据当时的一些具体情况,必要的时候进行相关的检查,明确病情进治疗。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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跑步后头晕是很常见的现象,原因可能有以下几点:一、体位性低血压。跑步后头晕的情况,对于跑步者来说比较常见,医学中把它称为体位性低血压。它是由于体位的改变导致脑供血不足引起的,剧烈跑步运动后,血管会额外扩张,这时头晕症状就有可能产生。二、身体疲劳。如果在病后过早进行跑步运动,疲劳后进行运动,或睡眠不足情况下进行跑步运动和比赛,都会在跑步后引起头晕、头痛等一系列症状。在进行训练时,呼吸节律不好,比如跑步时错误屏气,使体内出现供氧不足也会发生跑步后头晕的症状。三、血糖低,热量不足,当头晕头昏等症状发生在开始跑步一段时间或跑步后,尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现头晕的症状,这时头晕的原因极可能与体内热量不足,血糖含量降低有关。所以跑步的时间不要过长,跑完步要逐渐的停下,跑步的过程要注意饮水,跑步时多备点高热量的食物,以便低血糖时服用。
王珂
发布时间:2024-03-24