很多人都在积极的寻找预防脑血栓的方法，预防疾病才会免受疾病折磨。那么具体的预防脑血栓的方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们介绍了如下内容。

预防脑血栓的方法：

1.适当参加体育锻炼。如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外，如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。

2.保持情绪稳定。情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响*正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。而且健康的心态更利于脑血栓病症的恢复。

脑血栓后头痛的处理

头痛脑血栓形成的一个伴随症状，且往往随着整个脑血栓的好转而缓解或消失，所以针对脑血栓的治疗，也就是解除了产生头痛的病因。脑血栓急性期的治疗原则是改善脑循环、防治脑水肿、治疗合并症。

以上是比较常见的预防脑血栓的方法，大家在选择预防脑血栓的方法的时候一定要结合自身的实际情况，每个人有自身的个性情况，所以我们一定要选择适合的预防脑血栓的方法。