再一个，蛋白类的东西，主要是包括瘦肉、牛奶，牛奶是那种纯牛奶，不是牛奶饮品或者是乳味饮料，鸡蛋、豆腐都是可以的，烹调方式尽量选择蒸、煮或者是煎、炒。副食方面可以选择绿色的青菜，其他颜色比如土豆、莲藕、山药、南瓜等等这些含淀粉比较高，所以说一般不建议病人过多的食用。血糖高的病人在饮食上，一般是给患者有以下建议：在主食的选择上，应该选择以小麦面或者是大米为主要类型的主食；

高血糖患者可以选择吃这些:1、可以吃升糖指数比较低的食物：血糖控制不良的情况下,我们应该尽量吃一些升糖指数比较低的食物。2、可以吃面包、麦片、蔬菜、水果：我们可以吃一些面包、麦片、蔬菜、水果,这些纤维素比较多的,而且有一定蛋白质含量的食物。3、不应该喝稀饭、浓汤：高血糖的时候就不应该喝稀饭、浓汤或者一些比较糊化的食物,比如说面条、粉。4、不合适吃炒粉炒面、烧鹅、叉烧：还有一些含油量比较多的炒粉炒面、烧鹅、叉烧,这些都不合适吃。

如果经过饮食控制以后，监测空腹血糖仍然比较高，就需要采取胰岛素治疗，可以选择每天打一次的基础胰岛素，在晚餐前或者睡前8点左右皮下注射一次，基础胰岛素对空腹血糖的降糖作用比较好，一般能使空腹血糖降到达标状态。孕妇如果出现空腹血糖升高，大于7mmol/L以上应该注意控制饮食，特别是晚餐的饮食要特别注意，因为晚餐血糖如果偏高对夜间以及空腹血糖的影响比较大，所以孕妇尽量把晚餐血糖控制的比较好。