脉管炎已经渐渐走进人们的生活中,所以人们需要抵抗它，需要远离它，那么就要采取一些手段，为了自己的健康着想这些办法还是有必要的，那么我们就要了解一下人们出现脉管炎的时候不要惊慌的办法就是杜绝出现脉管炎，那么都有哪些措施可以让我们远离脉管炎呢?

局部保温：很多人以为，脉管炎与寒冷有关，受寒可使血管收缩甚至痉挛，使闭塞之血管更加不畅，使病情加重。但保温也不要太过热，以免增强局部代谢，增高氧消耗量，加重局部缺血表现。

保持清洁：保持足部清洁、干燥，防止外伤及感染脉管炎患者由于腿部供血不足，皮肤抵抗力下降，易于感染。清洁、干燥的足部不易被细菌侵袭，而足部一旦出现外伤，则伤口缠绵不愈，合并感染。

注意姿势：劳动时，随时变换体位不要长时间保持同一体姿，以免影响血液循环，特别是长期站立，血液瘀滞于双下肢，会加重局部肿胀疼痛等症状。

谨慎用药：避免使用收缩血管药物肾上腺素、麻黄素等药均有收缩血管的作用，使用此类药物，会使外周血管收缩，管腔变窄，静脉压增高，从而加重病情。

戒烟：吸烟患者中闭塞性血栓性脉管炎发病率，远远高于非吸烟人群患病率。吸烟可引起外周血管收缩，甚至痉挛，增加管腔闭塞程度，从而加重病情。

预防脉管炎吃什么好?具体的饮食如下：

第一，多吃茄子拒绝脉管炎。它含有较多的维生素P以及各种维生素。能增强毛细血管的弹性，脉管炎患者也可多吃。

第二，预防脉管炎哪些食物有神效之玉米。玉米，富含脂肪，其脂肪中，的不饱和脂肪酸。特别是亚油酸的含量，高达60%以上。有助于，人体脂肪及胆固醇的正常代谢。可以减少，胆固醇在血管中的沉积。

第三，脉管炎多吃菠菜。它可以排毒、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸，对准妈妈非常重要。怀孕期间，补充充足的叶酸，可以避免，生出有发育缺陷的宝宝。同时，多吃的话可以疏通血液，避免脉管炎。

第四，茶叶可预防脉管炎。茶叶含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力。降低血脂，缓解血液高凝状态。增强红细胞弹性，缓解或延缓脉管炎。经常饮茶，可以软化动脉血管。

上面这些详细的介绍就是为了人们的健康着想提出的措施，这些看似微不足道的几点建议给人们的生活也算是增添了色彩，最起码人们不用经受脉管炎的折磨，毕竟脉管炎给人的危害大家还是知道的，远离脉管炎从现在做起。