年轻人耳鸣通常可以自愈，但也不绝对，与导致耳鸣的具体病因有关以及病情严重程度有关。

如果是过度劳累、精神紧张、长期戴耳机听音乐导致的轻微耳鸣，调整生活方式，适当多休息一段时间后就能缓解，从而达到自愈。但注意，这类耳鸣有复发的可能，需要做好生活调整，必要时也可就医进行针灸、睡眠调理等治疗，促进耳鸣恢复。

如果是由疾病导致的耳鸣，如糖尿病、高血压、甲状腺功能异常、贫血、自身免疫性疾等，通常不会自愈，需要先治疗原发病，如使用降糖药物、降压药物等，然后再治疗耳鸣。对于血管畸形、肿瘤等器质性疾病所引起的耳鸣，也不能自愈，需要进行手术治疗。

如果耳鸣病情较为严重，频繁出现，且耳鸣的声音很大，难以忽视，自愈的可能性也很小，如果不积极就医治疗，还会逐渐加重，甚至引起听力严重损伤，需要引起重视，积极就医，避免延误。