为了避免打胰岛素后体重增加，我们应该掌握以下一些原则：

1、严格控制饮食、增加体力活动量，这时避免体重增加最主要的手段。

2、加用双胍药，以降低食欲，减少胰岛素用量。

3、肥胖患者不积极使用胰岛素疗法，必须使用时常有剂量偏大而疗效不佳的情况发生。

4、如果接受胰岛素治疗后糖尿病患者体重增加，应该重新审查胰岛素治疗的适应症，可用可不用者不用，可少用者不多用。

实际上根据物质不灭、能量守衡的原理，肥胖肯定还是由于吃得多、消耗得少而引起的，胰岛素在这里起的作用，只不过是使营养物质得到充分利用而已。如果不是吃得多、消耗得少，一天打上10瓶胰岛素也胖不起来。