刘国旗
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坐月子期间可以洗头、洗澡吗?
发布时间:2024-03-24
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产后讲究个人卫生,保持自身清洁干爽非常重要,一般顺产后7天就可以洗淋浴了,不宜洗盆浴,对于冬季坐月子的新妈妈,洗澡时要注意保持室温,洗浴时间不要过长,5~10分钟为宜。对于冬季坐月子的新妈妈,洗澡时要注意保持室温,洗浴时间不要过长,以5~10分钟为宜,剖宫产的产妇应避免用力搓洗伤口。在月子期间是可以洗头的,而且建议一定要注意身体的清洁。
玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动加速粪便排泄的特性,可以缓解产妇产后便秘,玉米最好吃新鲜的,不要吃过期的玉米,过期的食物会产生黄曲霉素,对身体有害也不要吃的太多。因为产妇坐月子期间,会经常吃高热量的食物,容易导致产妇肥胖,所以,吃玉米,没有饥饿感,热量不高,有利于产妇的减肥。月子可以适量吃玉米,要吃新鲜的,最好当天买当天吃,因为玉米一旦过了保质期,会产生黄曲霉毒素,对身体有害。
女性人流术后身体比较虚弱,建议先卧床休息两三天,且半个月内都不要进行剧烈运动,也不要从事重体力劳动;同时要加强营养,多食用新鲜的瓜果和蔬菜,补充大量的蛋白质,多食用牛奶、鸡蛋和海产品等。生化流产属于自然流产的一种,对于中国民间有流产以后需要坐月子的说法,其实在现代医学体系当中是不建议在流产以后坐月子的。
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