严重的高血压患者大多数人血管弹性不足，跳到泳池里之后由于水温一般都低于人体温度，凉水一激，血管收缩，血压很容易升高，很容易感到头晕目眩，气喘，引起心绞痛，甚至心肌梗死，或者是引发脑血管疾病，甚至可能发生脑出血，后果也是比较严重的。高血压病人在游泳之前，首先应该把血压控制在安全的范围之内，但是在游泳的时候也需要注意，时间不要太长，不要劳累过度，避免导致血压突发有危险的发生。有高血压的患者是可以去游泳的，游泳对高血压患者的健康是十分有益的。

脑梗塞并且合并有高血压，在这种情况下，对于食物的选择主要的原则就是低盐、低脂、高蛋白饮食为主，平常多吃水果或者是蔬菜，只要血糖控制在相对比较平稳的范围之内，一些水果或者蔬菜都是非常好的食物。脑梗高血压吃以下几类食物比较好：多吃膳食纤维含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、白菜、萝卜、土豆以及苹果、梨子、香蕉、柚子等蔬菜、水果，不仅可以使大便保持通畅，还可以使身体补充微量元素以及维生素、叶酸。对于脑梗塞高血压的患者来讲。

张铁梅：高血压我们知道，得了高血压以后，是一个终身的疾病，就是你终身要跟高血压这个疾病相伴，这个相伴，我们怎么相伴，我们要通过我们的手段，把血压降到正常值，这样才能避免，我们心脑肾等各个脏器器官的一些损害，所以高血压的人群，我们还是建议长期的吃药，当然在医生指导下，就是说选择特别适合你的药，而把血压降到正常，而且要定期的随访，因为随着年龄的增加，还有你这个环境的改善，血压它也是波动的，所以应该定期就诊，让你的医生给你调药。高血压在使用药物治疗以后，如果血压恢复正常，并不代表血压已经治愈，在这种情况下，仍然不能够停药，而是要将降压药物适当减量，然后采用维持量继续使用，这样才可以将血压长期维持在正常范围。一是高血压患者一般要坚持服用药物进行治疗，并且主张联合应用。