可能偶然被惊吓一次没什么问题，但是如果孕妇长期处于情绪不良的状态中会直接影响胎儿的健康和发育，出生后可能会有一些异常现象。如果是轻微的惊吓，不会对胎儿造成影响，如果是严重的惊吓，让准妈妈精神受到刺激，出现心跳加快，血压升高，出汗，面色发白，手脚冰凉等现象，应立即到医院进行胎儿检查。但如果孕妇长期受到惊吓，可能使孕妇精神紧张压力大，不仅可能会影响胎儿的生长发育，还可能诱发子宫收缩引起先兆流产或早产，对母体和胎儿都有一定的不良影响。

蛋白粉是由大豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂等制成，其主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸等九种人体所必需的氨基酸，孕期适当进食蛋白质有很多的好处。怀孕期间孕妇对蛋白质的需求量增加，妊娠早期不需要额外增加蛋白质，孕中晚期胎儿生长加速，从妊娠中期开始要增加蛋白质的摄入，吃蛋白粉可以帮助补充蛋白质。蛋白粉比较常见的是提纯大豆蛋白，分离大豆蛋白，豌豆蛋白，还有一种好消化吸收的乳清蛋白。

如果孕妇出现了肚脐疼的情况，应该注意保暖，避免熬夜，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果。这些都是一种较为正常的反应，孕妇不必过于担心，注意腹部保暖即可。怀孕肚脐周围疼痛，这种情况一定要到医院去看。