少吃或不吃肥肉和动物内脏，每日要吃新鲜的水果和蔬菜，减少酒精的摄入量。高血压的患者可以适当吃一些螃蟹的，螃蟹含有丰富的蛋白质及其他营养物质，适当食用对血压没有不利影响。当然还需要配合其他方面的生活方式调整，以及合理选择降压药物。要减少钠盐的摄入，少吃或不吃含钠盐多的各种腌制品，减少动物脂肪的摄入。

比如耳部的外耳道炎、外耳道异物、中耳周围的慢性炎症、鼓膜穿孔以及血管性疾病，比如内耳小血管扩张、颈静脉球体瘤等情况，还有一些全身疾病，比如植物神经功能紊乱、脑供血不足、贫血、糖尿病、营养不良以及一些使用抗生素，比如庆大霉素、链霉素和卡那霉素等，这些都会引起耳鸣。因此患者可以自身观察，耳鸣是不是和血压升高有关，如果排除这种情况，还建议患者及时到耳鼻喉科去就诊，看看耳鸣的原因，以进一步的去对症治疗，减轻患者的痛苦。血压升高的时候患者往往会有头痛、头晕，甚至耳聋的症状，也就是高血压会引起耳鸣，但是耳鸣病因很多，是不是高血压患者出现耳鸣以后，一定是血压升高引起的？在患者出现耳鸣的时候一定要注意血压的波动，如果耳鸣的时候血压升高了，血压下降以后明确消失了，这种情况考虑和血压有关。

小脑脑干出血时患者可以突然出现头晕，恶心，呕吐，同时也可以出现平衡障碍和共济障碍，有些患者可以出现吞咽困难和饮水呛咳，也可以出现爆发性的语言，有些患者可以出现眼球震颤和复视，颅脑ct检查可以明确诊断。老人早上头晕，恶心，呕吐，血压升高，可能是血压升高本身所引起，也可能是由于脑出血所导致。一般见于小脑脑干出血的患者。