产妇在坐月子的期间，可以经常洗头、洗澡，需要保持局部的清洁卫生，但是洗头的时候要注意保持水温，不要被冷水刺激到，在洗完头之后也要保持室内的空气，温度适宜，要尽快的把头发吹干，主要是为了避免感冒。而且一周以后的女性新陈代谢非常旺盛，阴道分泌也比较多，出汗也很多，如果不及时洗头，就可能由于感染引起毛囊炎。做小月子指的是人工流产或者自然流产后休息时间，不管是人工流产还是自然流产，都需要休息半个月的时间。

忌不注意个人卫生，剖宫产手术切面创口，周围皮肤亦需要保持干净，干燥，以免不必要的切口感染问题。产后如果阴道出血多，要及时就诊，除胎盘胎膜残留之外，子宫收缩不良，子宫内膜炎也可能会导致产后出血，要引起注意。剖宫产生完孩子后，首先要留意肛门排气的情况。

从中医的角度，盐是具有一定的补肾作用的，人如果长期不吃盐，就会出现腿脚无力，现代医学讲的就是这种低钠血症的发生，所以说产后坐月子是可以吃盐的，但是一定要注意摄入量，如果盐分摄入的过多就容易导致产后的一些高血压或者其他的一些疾病的发生，对这个量一定要把握住。产妇坐月子甚至整个哺乳期间都要低脂低盐饮食，多吃清淡的食物，喝汤汁类食物时一定要少放盐，预防产妇出现浮肿及血压升高，同时有预防代谢产物会进入乳汁，进而影响婴儿的健康发育。产妇在坐月子期间是可以食用盐分的，但是需要尽量控制摄入盐分的量，过多摄入盐可能会造成水分缺乏。