10个问题教你如何自测骨质疏松!有些朋友可能不能确定自己是不是骨质疏松，那么，让我们来做个小测试吧。

1、您经常患腹泻吗?

2、女士回答：您是否在45岁之前就绝经了?

3、您曾经有过连续12个月以上没有月经(除了怀孕期间)?

4、男士回答：您是否患有勃起功能障碍或缺乏性欲的症状?

5、您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋骨骨折的情况?

6、您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼?

7、您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗?

8、您的身高是否降低了3厘米?

9、您经常过度饮酒吗?

10、每天您吸烟超过20支吗?

这10道测试题，如果受试者有任何一条问题的答案为“是”，就表明有患上骨质疏松的可能，但这并不证明受试者就一定患了骨质疏松症，还需要去医院进行骨密度测试来确定。