肛门长痔疮的治疗方法因人而异，需要根据具体情况进行个体化治疗。一般来说，可以采取以下措施：

1.保持肛门清洁：每天用温水和肥皂清洗肛门，避免使用刺激性的肥皂或化学品。

2.饮食调理：多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时避免辛辣、油腻等刺激性食物。

3.使用药物：如果痔疮较为严重，可以考虑使用外用药物，如痔疮膏、栓剂等。但是在使用药物前最好先咨询医生的意见。

4.手术治疗：对于严重的痔疮病例，可能需要手术治疗。

总之，肛门长痔疮的治疗需要根据具体情况进行个体化治疗。建议您及时就医并遵循医生的建议进行治疗。