无论是外出旅游还是出门逛街，漂亮的包包已经成为女孩子们的出门必需品，然而爱美的你可能却不知道，使用过重过大的包包时间过长就会有着诱发肩周炎和颈椎病的危险，存在着很大的健康隐患。

女性若长期背单肩短带挎包，很容易患上肩周炎，造成两肩一高一低，严重的还会导致驼背。这是因为背单肩短带挎包时，包带很容易下滑，为了防止挎包带下滑，女士们经常需要不自觉地抬高肩膀以稳住挎包带。这种姿势使肩背部肌肉长期处于收缩状态，引起肩背酸痛。

此外，女性长时间背短带挎包还会引起颈部肌肉痉挛，造成两肩高低不对称。尤其是挎包较沉重时，长年累月地背单肩挎包，会引起脊柱的力学改变，很可能形成驼背。专家提醒，如果出现肩背酸痛，轻者只要停止使用单肩挎包即可缓解;如果发生肌肉痉挛、颈僵直、颈肩疼痛等症状，则应进行局部热敷、按摩等治疗，并及时就医。

女性若长期背单肩短带挎包，很容易患上肩周炎，造成两肩一高一低，严重的还会导致驼背。这是因为背单肩短带挎包时，包带很容易下滑，为了防止挎包带下滑，女士们经常需要不自觉地抬高肩膀以稳住挎包带。这种姿势使肩背部肌肉长期处于收缩状态，引起肩背酸痛。

此外，女性长时间背短带挎包还会引起颈部肌肉痉挛，造成两肩高低不对称。尤其是挎包较沉重时，长年累月地背单肩挎包，会引起脊柱的力学改变，很可能形成驼背。专家提醒，如果出现肩背酸痛，轻者只要停止使用单肩挎包即可缓解;如果发生肌肉痉挛、颈僵直、颈肩疼痛等症状，则应进行局部热敷、按摩等治疗，并及时就医。

其实肩周炎的病因有很多，单肩背包只是其中之一，另外，女性朋友爱美，在炎热夏季更是穿的很凉快，在办公室吹着空调也不知道多加件衣服，这让她们的肩关节受到风寒侵袭，从而诱发肩周炎。

温馨提示：所以，包包一定要控制在适度重量内，也不可长期挎着包包。另外，良好的康复锻炼，是可以很好的预防肩周炎。生活中爱美的女性应该重视这只疾病的发生，生活中注意一些小细节问题。