孕妇一天建议吃4到5个核桃，并没有研究数据表明究竟该吃多少个才是最合适的，但是核桃当中含有大量的脂肪，如果过多的食入容易造成胃肠道的不适，所以每天吃4到5个，一般来说，对孕妇不会造成影响。孕妇在怀孕后可以吃核桃，核桃属于坚果，能够补充DHA，还有其他的微量元素，对于胎儿的生长发育有帮助。女性在孕期最好是每天吃3-4个核桃。

如果平时的月经是正常的，现在出现月经推迟17天没有来，临床上主要考虑以下几种情况：如果有性生活，首先要考虑是怀孕可能，需要到医院进行超声和血HCG检查即可明确。如果平时月经规律，有性生活史，当月经出现推迟时，首先应排除早孕的可能，建议进行血hcg的检查以明确诊断。一般月经提前或推迟一周都属于正常情况，若超过一周以上是属于月经不调的，月经不调是指各种原因引起的月经改变，包括月经提前、延后、经期与经量的变化，是妇科病中最常见的症状之月经也可以根据精神紧张、压力大、劳累、抑郁、失眠、饮食结构发生改变、生活环境发生改变或使用药物等出现延期。

怀孕初期出现了小肚子胀的症状，可能是孕早期孕期反应引起的，在怀孕初期的时候由于激素水平改变，肠胃蠕动减慢，容易出现消化不良，可能会引起孕妇出现肚子胀的现象，一般多吃蔬菜水果，减少吃不容易消化的食物后就可以减轻，但是如果出现了肚子胀，并且伴有腹痛或者是阴道出血的现象就属于异常表现，可能是先兆流产引起的，要尽快的去医院做B超以及孕酮等一些检查来确定，如果出现了先兆流产的征兆，要及时的保胎治疗，若只是由于肠胃功能障碍所引起的消化不良，腹部胀的症状，建议少食多餐，不要吃油腻的食物，通过饮食调整后就可以减轻。怀孕期间，肚子出现胀胀的现象比较多见，大部分是正常的现象，孕早期肚子涨，主要是由于自身的子宫在不断的增大，子宫韧带的牵拉，导致腹部出现轻微的疼痛，是正常的生理现象，孕妇不用过于担心。病理性的情况，通常介见于先兆流产和先兆早产等，这种小肚子发胀，常伴随有子宫发硬。