祛斑后是不可以吃蚝油的，因为蚝油属于颜色比较深的一种调味品，如果在祛斑后吃蚝油不仅会引起皮肤出现色素沉着的情况。严重还会影响到治疗后的效果。

脸上长斑可能是因为内分泌失调的原因引起的，也不排除是遗传因素导致的，另外，长时间睡眠不好熬夜也会导致脸上长斑，脸上长斑后会影响到面部美观，可以到正规的医疗机构，配合医师选择激光的方法来进行治疗，改善脸上斑点的情况。

激光主要采用特定光波，然后作用于皮肤深层，将皮肤深层的黑色素颗粒击碎后，再随着人体的代谢功能排出体外，从而在短时间内达到祛斑的目的，激光祛斑的效果不仅好，并且还不会给皮肤组织带来损伤。

在祛斑后要做好面部的护理工作，饮食方面要特别注意不吃颜色过深或者刺激性的食物。