缓解孕期水肿的方法有以下几种：一、饮食方面以低盐以及低脂肪为主，不要吃过咸的食物，能够有效的缓解水肿的情况。二、把脚放平或者抬高，手臂也要抬高，有利于促进血液循环，从而能够减轻水肿。三、多吃些利尿的食物比如冬瓜和西瓜等，也能够有效的缓解身体水肿的情况。四、患有高血压以及高血糖的人群容易出现孕期水肿的情况，所以在怀孕期间要定时监测血压以及血糖，可以通过调节饮食的办法将血压和血糖控制在正常范围内。总之缓解孕期水肿的方法有很多种，如果水肿严重并且一直没有得到缓解，要及时去医院查明原因然后对症治疗。

怀孕以后，孕妇大便排出，如果黑色，一般是里面含有血细胞破坏的血细胞，那么就是属于大便潜血，引起大便潜血便血的原因：第一，可能是有痔疮，排便的时候引起痔疮的血管破裂，会混有血性物，所以引起痔疮的出血。第二，可能是有胃肠道的这种炎症，急性炎症期引起的这种粘膜的损伤引起大便带血，黑便。第三，可能胃溃疡或者是有这种肠道的息肉肿瘤，引起胃肠道出血的这些疾病，它都可以引起大便的带血。第四，除了可能是便血以外，它还有可能是饮食，吃了一些含铁的食物，或者是吃了一些带血的食物，比如鸡血，鸭血，猪血，这些都可以让大便出现黑色的，看起来有血性物的这些性状的现象。所以孕妇出现大便颜色是黑色的，要及时的到医院去化验大便。

因为本身就有中度或中度以上地中海贫血，怀孕以后，由于胎儿生长发育迅速，血容量增加，血红蛋白浓度进一步下降，孕妇就会表现出面色苍白较前加重，同时乏力、头晕、头疼等症状也较以前加重。所以中度和重度以上地中海贫血孕妇怀孕以后，需要及时到医院检查，改善贫血的症状，一般可以输血治疗，这样才能够保证胎儿正常的生长发育。另外，地中海贫血的孕妇怀孕以后，原来的症状如巩膜黄染、肝脾肿大也会进一步明显。但是如果怀孕前是中度地中海贫血，或者重度地中海贫血，怀孕以后贫血症状一般会明显加重。