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孙冉
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知识库 晚上腿抽筋是什么原因造成的
晚上腿抽筋是什么原因造成的
发布时间:2024-03-24
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夜间抽筋多见于寒冷和受凉以及缺钙,劳累过度也会导致小腿抽筋,但很少出现在夜间,寒冷和受凉是患者小腿抽筋的首要原因。受凉和寒冷导致毛细血管收缩,肌肉和肌腱缺血、缺氧导致患者抽筋,通过热敷和局部的按揉症状可以缓解。发育期的青少年和老年人如果缺钙,也会导致抽筋,多吃钙含量高的食物或钙片,症状可以缓解。导致小腿抽筋的原因很多。

腿抽筋一般表现为腿部的肿胀、疼痛、活动受限。其发病原因为运动过度,及长期劳累等。此类病症需要行x线及磁共振检查。根据结果制定相应的治疗方案。1、如果为轻度的,单纯的软组织损伤,则可以使用中成药内服外用,针灸、按摩、理疗、康复治疗。2、如果为严重的,合并的有肌腱、神经、韧带损伤断裂的,则需要手术治疗。根据具体的情况,制定相应的的手术方案。此病症需要到医院进行全面的检查,一般经过早期的合理的治疗,恢复效果较好。

腿部抽筋这种情况发生以后,走路的时候出现疼痛,基本上就是由于抽筋的过程中,局部的肌肉过度被牵拉,或者由于抽筋的力度比较大,导致小腿部位拉伤而引发出现走路的时候疼痛的情况发生。抽筋以后出现疼痛的情况,可以适当配合局部热敷、局部按摩、理疗等一些方式来进行辅助治疗,可以有效的缓解腿部疼痛。腿部抽筋就是肌肉刺激进行了强直收缩,而导致患者出现腿部的疼痛,或者是出现了肌肉紧绷的情况。另外,疼痛比较严重的时候,也可以适当口服一些活血化瘀类的药物来进行治疗。


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经常晚上睡觉时出现小腿抽筋可能是缺钙导致的肌肉应激性增加,然后出现半夜小腿抽筋的现象,建议要经常保持运动,增强体质,女性不要长时间的穿高跟鞋,尝试更换一下睡姿,能有效减少半夜腿抽筋的发生几率。另外,双腿过于劳累,也是有可能出现小腿抽筋的情况,例如白天暴走,剧烈运动等等,运动量过大,或者小腿肌肉用力过度导致肌肉处于紧张的状态,很难放松。建议平时对关节和小腿部要注意保暖,防止着凉,引起腿部肌肉的痉挛,睡觉时不要长时间的开空调或者直接吹电风扇,适当盖一些被子保暖关节和小腿肌肉。到了夜间就会出现小腿抽筋疼痛的现象。
于荣
发布时间:2024-03-24