眼睛近视是一种常见的眼部问题，它会导致我们看东西时感觉模糊或者远处的物体看起来比较小。以下是一些护眼的方法：

1. 调整用眼习惯：尽量保持良好的用眼习惯，每隔一段时间就要休息一下，让眼睛得到充分的休息。

2. 远离电子产品：长时间使用电子产品会对眼睛造成很大的压力，建议每隔一段时间就要停止使用电子产品，让眼睛得到充分的休息。

3. 定期进行眼保健操：每天进行一些简单的眼保健操，如转头、眨眼等，可以有效地缓解眼部疲劳。

4. 补充营养：摄入足够的维生素A、C、E等营养物质可以帮助维护视网膜和角膜的健康。

5. 选择合适的镜片：选择适合自己的镜片可以有效地矫正近视，并减轻近视对视力的影响。

希望这些方法能够帮助你改善近视问题。