在出现腰痛后，除了正常用药以外，还要嘱咐老人进行腰部适度的功能锻炼，以加强腰部肌肉力量，增强腰椎关节稳定性，也可以缓解腰部疼痛症状。其次，如果有严重的腰椎间盘突出、椎管狭窄，甚至滑脱等顽固的腰椎疾病，需要明确诊断之后使用一些对症的中成类的药物或者腰椎本身疾病的药物，还要增强一些钙质。老人腰疼要根据病情决定，如果只是肌肉的损伤，建议吃点消炎止痛药，比如西乐葆、乐松等。

腰疼连着腿疼可能是以下几种原因造成：腰椎间盘突出，当腰椎间盘突出压迫神经根时就可以出现腰疼，同时可以伴有腿疼的症状，这时常为坐骨神经痛的症状，可以是从臀部一直沿着大腿后侧放射到大腿前侧、小腿，以及足背、足底的疼痛，这时要进行腰椎的CT、核磁检查进行早期的诊断和治疗；这种情况可能是腰肌劳损引起的，警惕腰椎间盘突出这个问题，如果情况严重，建议去正规的骨科拍一个ct进行检查确诊。如果保守治疗一段时间后症状无明显缓解，必要时需要进行手术治疗，例如可采用间盘镜手术将突出的间盘切除，以缓解患者疼痛不适症状。

如果处理之后，疼痛的症状没有减轻，反而加重，或人流后已经持续了7到10天，仍有肚子疼、腰痛，建议到医院做进一步的检查，排除是否由于宫内残留引起的。人工流产术后一个月内不能同房、盆浴，术后要注意休息，建议休息两个星期，术后要使用抗生素预防感染，同时建议使用益母草等子宫收缩剂促进子宫收缩，子宫收缩时可能会引起下腹部不适、疼痛。做完人流后肚子疼腰疼很有可能是由于感染造成的。