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沈涤华
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知识库 这些失眠症状 你有吗?
这些失眠症状 你有吗?
发布时间:2024-03-22
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失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠的现象总是与我们不期而遇,总是这么不打招呼就来,失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠的痛苦相信也是很多人都体会过的,辗转反侧始终睡不着,那么大家对失眠的常见症状有哪些了解呢?带着这个疑问来看看吧。

失眠经常出现的症状:

1、入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后13个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

2、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感

3、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

4、有的病人是白天发困:昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

5、睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

这些就是失眠常见的症状,相信大家对失眠又有了进一步的认识,大家可以根据这些症状来判断自己的身体状况,希望这些能给大家带来帮助。


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