关节炎缓解期或者慢性期的患者是可以适当进行运动的，一定要选择合适的运动，比如散步、气功、太极拳、太极剑或者柔软操等，一定不要过度劳累。当然也是在缓解期的时候，可以适当活动，但也要避免手指用力更要避免用手撑床、提重物等的动作，以免加重关节畸形，可以适当的做一些活动和锻炼。类风湿性关节炎的患者，可以适当运动的，一般应该尽量避免剧烈运动。

类风湿关节炎是一种免疫介导的侵蚀性关节炎，主要表现为全身对称性多关节肿痛，可以累及双腕、双手近端指间关节、掌指关节、双膝、双踝、双肩等多关节。类风湿关节炎是一种慢性进行性侵蚀性疾病，如未适当治疗，病情可逐渐加重发展，是造成人类丧失劳动力和致残的主要原因之因此早期诊断早期治疗至关重要。类风湿关节炎是一种慢性多关节对称性受累的自身免疫疾病，它的临床表现就是关节的疼痛、压痛、畸形等等，实验室检查的话可能会有类风湿因子高滴度的阳性。

由于海鲜都含有丰富的营养价值以及优质的蛋白，所以类风湿患者是可以适当吃一些的，而且在饮食方面也鼓励要选择含高蛋白、易消化以及富含维生素和钙的食物，其中就包括各种海产品，也可以适当的补充牛奶、蛋清、瘦肉、淡水鱼肉和豆制品以及蘑菇、蔬菜水果等。我们平时说的所谓的发物，其实在类风湿关节炎这里并不恰当，类风湿关节炎患者鼓励食用优质蛋白，包括海鲜，牛奶，各种肉制品等。类风湿关节炎的病人最好少吃海鲜，因为海鲜类的食物，比如说带鱼、螃蟹、龙虾、海带、海鱼等等，这些海产品都是富含嘌呤的食物。