怀孕时饮食尽量要均衡一些，也可以吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品等，或者是吃点苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃都有助于孩子生长发育，也可以增强孕妇的体质。孕妇可以在怀孕前三个月开始服用叶酸片，一直服用到怀孕时三个月，叶酸片主要是具有预防神经管畸形的作用，在怀孕时男性也可以吃点叶酸片，可以增加精子的质量，同时如果有条件的在怀孕期也可以吃一些叶酸片。在怀孕时特别是孕早期尽量不要服用任何药物，也不要接触有辐射的环境。

孕妇出现脚浮肿主要是由于胎儿增大之后，所出现的一种妊娠晚期压迫症状，影响末梢神经血液循环所造成的肢体浮肿，一般出现浮肿之后建议先到医院进行一个血压检测，如果有妊高压的话就需要及时在医生的指导建议下控制病情。如果只是由于胎儿增大所造成的一种妊娠反应，建议平常注意休息，不要长时间站立，在睡觉时可以适当的抬高肢体来促进血液循环从而减轻症状，建议女性定期到医院进行产检，定期产检可有效避免一些疾病对孕妇造成影响。

孕妇尽量不要使用护肤品，因为大多数的护肤品里面的化学成分可能会对胎儿造成不良的影响，严重的情况可能会导致胎儿畸形，胎芽发育停滞等情况。孕妇若皮肤较干燥必须使用护肤品的话，那么建议在使用护肤品前需要详细了解护肤品的使用说明，以排除护肤品里孕妇不能使用的情况。